晓天未亮莫贪早，待得晨曦满路照。
老来健身宜缓行，步履轻稳防跌跤。
慢走慢动循常度，不赶时辰不急躁。
冬寒护得筋骨暖，平安康健乐朝朝。
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冬晨健身嘱
时间：2025-11-25 16:48
点击：187
作者：景昌
来源：芮城老年体协